강남베드로병원이 지난 7일 서울 성동구 서울숲 일대에서 러너 건강 캠페인 '런얼라인(RUN ALIGN) 베리굿런'을 마무리했다고 밝혔다.
 
이번 캠페인은 강남베드로병원이 주최·후원하고 ESG 전문기업 리브위드가 행사를 주관했다. 서울시청 철인3종팀과 러닝 편집숍 굿러너컴퍼니가 프로그램에 함께 참여했다. 서울시민 50명을 대상으로 한 참가자 모집은 시작 3일 만에 조기 마감됐다.
 
프로그램은 재활의학과 전문의 강연과 서울숲 3km 코스 단체 러닝으로 구성됐다. 강남베드로병원 재활의학과 이희원 과장은 '아프지 않고, 오래 달리기'를 주제로 강연했다. 러너스니, 장경인대증후군, 신스플린트, 족저근막병증 등 러너에게 흔한 부상의 원인과 예방법을 소개했다.
 
이 과장은 “몸이 감당 가능한 수준을 넘어 과도한 부담이 쌓이거나 충분히 회복이 되지 않으면 근육 및 인대의 과사용 손상 위험이 커진다”며 “특정 부위에 집중된 통증, 붓기, 절뚝거림이 있거나 쉬어도 낫지 않으면 바로 진료를 받아야 한다”고 말했다. 러닝 중 흉통, 실신, 심한 두근거림 등 이상 증상이 나타나면 즉시 러닝을 중단할 것도 당부했다.
 
강연 후 단체 러닝에 앞서 서울시청 소속 철인3종 선수단과 안경훈 감독이 워밍업 스트레칭과 러닝 드릴 클리닉을 지도했다. 참가자들은 강연에서 소개된 '몸의 중심선 아래 착지하기', '보폭 줄이기' 등을 직접 해보며 올바른 러닝 자세와 부상 예방 방법을 배웠다. 러닝이 끝난 뒤에는 챌린지 리워드 증정과 현장 추첨 럭키드로우 행사도 이어졌다.
 
강남베드로병원은 행사 시작에 앞서 서울시청 철인3종선수단에 후원금 500만원을 전달했다. 병원 측은 지자체 실업 선수단 활동을 지원하고, 생활체육 저변 확대와 건전한 시민 운동 환경 조성에 힘을 보태겠다는 취지라고 설명했다.
 
윤민하 행정원장은 “온라인에는 정확성이 검증되지 않은 정보도 적지 않다”며 “재활의학과 전문의가 직접 올바른 러닝 자세와 부상 예방법, 증상에 대한 적절한 처치법 등 의학적 근거에 기반한 건강정보를 전달하고 시민들이 이를 직접 체험할 수 있도록 이번 캠페인을 마련했다”고 밝혔다.