[슬립테크] "수면 무호흡, 암 사망 위험 4.8배↑…수면다원검사로 진단받고 양압기 치료받아야"

은평성모병원 이상학 교수 '그냥 두면 무서운 코골이, 어떻게 진단하고 치료하나' 특별강연 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 코골이와 수면 무호흡증은 주변에서 흔하게 볼 수 있다. 이는 단순한 소음 문제에 그치지 않고 주간 졸음증으로 일상생활에 지장을 주며, 건강 상태에도 영향을 미친다. 그러나 최근 건강보험 적용이 되면서 수면다원검사로 진단받고 지속적 양압 공급법으로 치료받는데 대한 장벽이 낮아졌다. 가톨릭대 은평성모병원 호흡기내과 이상학 교수(대한수면의학회 연구위원장, 내과위원장)는 13~15일 서울 삼성동 코엑스D홀에서 열리는 대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020-대한수면의학회 특별세미나에서 '그냥 두면 무서운 코골이, 어떻게 진단하고 치료하나'를 주제로 강연했다. 코골이는 수면 중 기도가 좁아져 발생하는 것으로 호흡량이 감소하게 된다. 무호흡은 코골이 단계를 넘어 기도가 완전히 폐쇄돼 10초 이상 호흡이 멈추는 상태를 말한다. 이 교수는 "코골이는 나이를 먹으면 흔해진다. 여성은 젊어서 코골이가 있는 사람은 별로 없지만 폐경 이후 급속히 늘어난다. 남성의 경우 중년에

[슬립테크] 잠에 대한 집착이 오히려 불면증 만성화…건강한 생활습관 만드는 것이 중요

서울대병원 이유진 교수 '불면증의 진단과 치료' 강연…시계보지 않기 등 사소한 습관이 불면 개선 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 잠에 대한 집착이 오히려 불면증을 만성화한다는 지적이 있었다. 잠에 대한 불안과 공포, 시계를 보며 잠을 자는 시간을 계산하는 것, 낮의 불편함을 전일 잠을 못잔 탓으로 돌리는 것 등이 오히려 불면증 개선에 도움이 되지 않는다는 것이다. 서울대병원 정신건강의학과 이유진 교수(대한수면의학회 교육위원장 겸 교육이사)는 13~15일 서울 삼성동 코엑스D홀에서 열리는 대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020-대한수면의학회 특별세미나에서 '불면증의 진단과 치료'를 주제로 강연했다. 이 교수는 "불면증이란 충분한 시간이 주어졌음에도 다음날 활동을 하는데 지장을 줄 정도로 양적, 질적으로 충분한 잠을 못 자는 상태를 말하는 것으로, 불면 증상은 일반 인구의 33~55%가 경험할 정도로 흔하다. 10~15%는 일상 생활에 지장을 줄 정도의 불면 증상을 겪는다"면서 그 위험 인자로 ▲고령 ▲여성 ▲공존질환 ▲실직 ▲낮은 사회경제적 계층을 꼽았다. 그는 "과거에는 불면증을

[슬립테크] 잠 못자는 사람들, 어떤 경우에 국민건강보험으로 수면 치료 받을 수 있을까

신홍범 코슬립수면의원장 '국민건강보험으로 수면 건강지키기' 특별강연 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 불면증 치료에 사용되는 수면제는 국민건강보험공단에서 약값의 70%를 부담한다. 그렇다면 모든 수면제가 건강보험 혜택을 받을까? 수면다원검사와 수면 무호흡증 양압기 치료가 2년 전부터 건강보험 적용을 받게 됐는데, 어떤 경우에 혜택을 받을 수 있을까? 코슬립수면의원 신홍범 원장(대한수면의학회 정도관리위원장)은 13~15일 서울 삼성동 코엑스D홀에서 열리는 대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020-대한수면의학회 특별세미나에서 '국민건강보험으로 수면 건강지키기' 강연으로 환자들에게 실용적인 정보를 제공했다. 신 원장은 "수면다원검사는 잠에 대한 가장 정밀하고 객관적인 검사다. 뇌파를 측정하며 수면을 보고, 코에 드나드는 공기를 통해 코골이를, 배와 가슴을 통해 호흡을 보며, 자는 동안 다리 움직임을 관찰해 수면질환을 측정한다"면서 "이 검사가 2년 전부터 건강보험 적용이 되면서 환자는 전체 비용의 20%만 부담하게 됐다"고 설명했다. 진찰비 등을 제외하고 단순

[슬립테크] 아침 햇빛을 즐기는 산책이 꿀잠에 이르는 꿀팁…"일주기 생체시계를 기억하라"

고대안암병원 이헌정 교수, '잠과 깸의 비밀, 내 몸속 생체시계 이야기' 특별강연 [메디게이트뉴스 박도영 기자] "아침에 기상 후 충분히 빛을 보고 활동하면 15~16시간 뒤 저절로 잠이 옵니다. 수면욕구와 일주기 시계가 일치하게 돼 잠을 잘 자는 결과를 가져오는 것입니다. 이 점을 염두해두면 꿀잠을 자는데 큰 도움이 됩니다." 고대안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수(대한수면의학회 이사장)는 13~15일 서울 삼성동 코엑스D홀에서 열리는 대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020-대한수면의학회 특별세미나에서 '잠과 깸의 비밀, 내 몸속 생체시계 이야기'를 주제로 강연하며 아침 햇빛을 즐기는 산책의 중요성을 강조했다. 생체시계는 몸속 일주기 리듬 유전자 때문에 생겨나는데, 이 유전자를 찾아낸 과학자들은 2017년 노벨 생리의학상을 수상했다. 이 교수는 "생체시계를 좌우하는 유전자가 낮에 발현되고, 밤이 되면 유전자에 의해 만들어진 단백질이 다시 핵 안으로 들어와 유전자를 억제하는 기전으로, 우리 몸에서 규칙적으로 24시간 주기로 유전자 흐름이 있음을 알게 됐다"고 설명

[슬립테크] 코골이·수면무호흡증 고민인 사람들의 발길이 끊이지 않은 강북·먹골 보아스이비인후과

13일~15일 코엑스D홀서 오전·오후 유럽수면학회 인증 전문가들이 마련한 수면 진료실 “주간졸림증, 코골이, 피로감, 수면 중 숨막힘, 잦은 뒤척임, 빈뇨, 코막힘, 구강호흡 등의 증상은 수면무호흡증과 관련된 증상입니다.” 유럽수면학회 수면 전문의 인증을 받은 강북보아스이비인후과 이철희 원장과 보아스이비인후과 먹골의원 박상현 원장은 13일부터 15일까지 서울 코엑스 D홀에서 열리는 ‘대한민국 꿀잠 프로젝트 슬립테크2020‘에서 수면무호흡증 환자를 대상으로 건강상담과 수면다원검사를 체험할 수 있는 수면 진료실을 마련했다. 우선 주간졸림증 지수와 수면무호흡증 연관 지수를 확인한 후 수면기사와 상담이 가능하다. 설문지에서 심각한 주간졸림증이 있고 수면무호흡증이 있는 사람에 한해 이철희 원장과 박상현 원장의 상담을 받고 수면다원검사 방법 안내와 결과 예시를 통해 현재 수면상태에 대한 비디오 판독을 체험해볼 수 있다. 수면무호흡증은 자다가 숨을 쉬지 못하거나 코골이 증상이 생기는 것을 말하는데, 정확한 수면장애를 평가하기 위해 수면다원검사를 실시한다. 수면다원검사는 수면 중

[슬립테크]수면전문의 상담부터 각종 수면제품까지…‘슬립테크2020’ 관람객 큰 호응 얻어

이명치료 검사‧수면기능 가구 등 체험 열기…수면의학회 수면건강 특별 강의도 [메디게이트뉴스 하경대 기자] 2020 대한민국 꿀잠 프로젝트 '슬립테크2020' 전시회가 13일 오전 10시 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 화려한 막을 올렸다. 이번 전시회는 한국수면산업협회와 대한민국 최대 의사 포털 메디게이트를 운영하는 메디씨앤씨가 주최하고 메디게이트뉴스와 팀마이스가 주관한다. ‘슬립테크2020’ 전시회는 국민들에게 수면건강의 중요성을 일깨워 수면장애를 하나의 질환으로 인식할 수 있도록 하고, 날로 성장하는 수면산업 성장에 일조하기 위해 마련됐다. 이날 오전 11시 30분에 진행된 개막식에는 한국수면산업협회 임영현 회장, 메디씨앤씨 심재원 대표, 미코그룹 전선규 회장, 대한수면의학회 이헌정 이사장, 한국수면산업협회 서동욱 고문, 하나이비인후과병원 이상덕 원장, 가누다 유영호 대표, 엠아이제이 이창환 대표, 세원인텔리전스 박세진 대표, 해피맘월드 손남경 대표, 레어케어 오은환 대표, 팀마이스 박준 대표 등이 참석했다. 이번 전시회를 주최한 메디씨앤씨(MEDIC&C)

[슬립테크] 국민들의 수면 건강 지킴이, 대한수면의학회 무료 상담 진행 중

11월 13일~15일 코엑스 D홀 "잠의 문제만이 아닌 24시간 건강 문제를 살피는 수면 전문가" 대한수면의학회 수면 전문의가 13일부터 15일까지 서울 삼성동 코엑스 D홀에서 열리는 대한민국 꿀잠프로젝트 '슬립테크2020' 전시회에서 1대 1무료 상담을 진행하고 있다. 수면의 질 평가항목인 ▲취침후 30분 이내로 잠들 수 없었다 ▲한밤 중이나 새벽에 깼다 ▲나쁜 꿈을 꾸었다 ▲화장실에 가려고 일어나야 했다 ▲기침을 하거나 시끄럽게 코를 골았다 등 설문지를 통해 현재 수면 상태를 진단하고 수면 고민을 상담한다. 대한수면의학회 상담 일정은 ▲11월 13일(금) 오전 10시~오후 2시 세종충남대병원 조철현 교수 ▲11월 13일(금) 오후 2시~오후 6시 노원을지대병원 최재원 교수 ▲11월 14일(토) 오전 10시~오후 2시 고대안산병원 윤호경 교수 ▲11월 14일(토) 오후 2시~오후 6시 용인세브란스병원 김우정 교수 ▲11월 15일(일) 오전 10시~오후 2시 국립정신건강센터 소민아 교수 ▲11월 15일(일) 오후 2시~6시 노원을지대병원 안영민 교수 순으로 이어진다. 상담은 전시

[슬립테크] 피할 수 없는 수험생 스트레스, 대치동 병원장이 추천하는 솔루션은?

11월 14일(토) 오후 1시, 김경철 강남메이저병원장 ‘수험생에 도움이 되는 수면건강' 특별강연 '슬립테크2020' 미리보기 11월 13일~15일 코엑스 D홀 한국수면산업협회와 대한민국 최대 의사 포털 메디게이트를 운영하는 메디씨앤씨가 주최하고 메디게이트뉴스와 팀마이스가 주관하는 2020 대한민국 꿀잠 프로젝트 ‘슬립테크2020’ 전시회(http://www.sleep-tech.co.kr/)가 오는 11월 13일(금)~15(일) 서울 강남구 삼성동 코엑스 3층 D홀에서 개최된다. ‘슬립테크2020’ 전시회는 국민들에게 수면건강의 중요성을 일깨워 수면장애를 하나의 질환으로 인식할 수 있도록 하고, 날로 성장하는 수면산업 성장에 일조하기 위해 마련된다. 대한민국 모든 수험생은 학업 스트레스를 받아 잠을 충분히 잘 수 없다고 말한다. 청주대 간호학과 윤현정 교수는 2016년 8월 한국보건학회지 ‘청소년의 스트레스, 수면의 질이 정신건강에 미치는 영향’ 논문에서 “한국 청소년의 평일 평균 수면시간은 7시간 32분으로 미국수면재단이 제시한 적정 수면시간인 8시간 30분 기준 75.3%가

​[슬립테크] “반복되는 다이어트 실패, 혹시 잠을 못자서일까?”

11월 14일(토) 오후 3시, 유튜브 구독자 22만 박민수 원장의 '다이어트에 도움이 되는 수면건강' 특별강좌 '슬립테크2020' 미리보기 11월 13일~15일 코엑스 D홀 한국수면산업협회와 대한민국 최대 의사 포털 메디게이트를 운영하는 메디씨앤씨가 주최하고 메디게이트뉴스와 팀마이스가 주관하는 2020 대한민국 꿀잠 프로젝트 ‘슬립테크2020’ 전시회(http://www.sleep-tech.co.kr/)가 오는 11월 13일(금)~15(일) 서울 강남구 삼성동 코엑스 3층 D홀에서 개최된다. ‘슬립테크2020’ 전시회는 국민들에게 수면건강의 중요성을 일깨워 수면장애를 하나의 질환으로 인식할 수 있도록 하고, 날로 성장하는 수면산업 성장에 일조하기 위해 마련된다. 유튜브 구독자 22만명의 주인공 박민수 서울ND의원 원장(가정의학과 전문의)이 들려주는 ‘다이어트에 도움이 되는 수면건강’ 특별강연이 11월 14일 오후 3시~3시 50분 서울 코엑스 D홀 내 컨퍼런스룸에서 진행된다. 박 원장은 “이번 강의는 다이어트에 자주 실패하거나 요요가 잦은 분, 평소 수면의 질이 좋지 않거나 자고 나도 피로가

[슬립테크] "불면증에 시달리는 사람들에게 수면제 보다 더 좋은 처방은…"해가 뜨면 밖에서 산책하세요"

대한수면의학회 이헌정 이사장 특별강연...내 몸의 잠과 깸의 비밀, 내 몸 속 생체시계 '일주기 리듬' '슬립테크2020’-대한수면의학회 특별세미나 미리보기 한국수면산업협회와 메디씨앤씨(메디게이트)가 주최하고 메디게이트뉴스(MEDIGATENEWS)와 팀마이스가 주관하는 2020 대한민국 꿀잠 프로젝트 '슬립테크2020’ 전시회(http://www.sleep-tech.co.kr)가 오는 11월 13일(금)~15일(일) 3일간 서울 삼성동 코엑스D홀에서 개최됩니다. 수면장애는 만성질환, 심부전, 부정맥, 수면무호흡증, 우울증 등 다양한 질환을 초래합니다. ‘슬립테크2020’ 전시회는 국민들에게 수면건강의 중요성을 일깨워 수면장애를 하나의 질환으로 인식할 수 있도록 하고, 수면산업 성장에 일조하기 위해 마련됐습니다. 특히 이번 전시회에서는 '슬립테크 2020-대한수면의학회 특별세미나'를 통해 국민들에게 수면건강의 중요성을 강조할 예정입니다. 불면증과 수면장애로 고민하는 분들의 많은 관심과 참여 바랍니다. 일시: 11월 13일 금요일 오전 10시 30분~오후 5시 장소: 코엑스 3층 D홀 내