[슬립테크] '미인은 잠꾸러기' '잘 자야 예뻐진다' 낮에는 방어 밤에는 회복하는 피부
세종충남대병원 피부과 김현정 교수, 피부 미용에 도움이 되는 수면건강 소개
[메디게이트뉴스 서민지 기자] 잘 자는 것이 피부 노화와 탄력, 톤, 거칠기 등에 상당한 영향을 주며 내년, 내후년 피부 트렌드는 엑소좀, 줄기세포, 마이크로바이옴을 지나 '일주기 생체리듬(circadian rhythm)'이 될 것이란 예측이 나왔다. 세종충남대병원 피부과 김현정 교수는 13~15일 서울 삼성동 코엑스D홀에서 열린 대한민국 꿀잠프로젝트 슬립테크 2020-특별세미나에서 '피부 미용에 도움이 되는 수면건강'을 주제로 강연했다. 김 교수는 "예전 화장품 광고를 보면 '미인은 잠꾸러기'라는 말이 나온다. 이는 매우 과학적인 말로, 실제 얼마나 잘 자느냐, 적정 시간 수면을 취하느냐에 따라 피부 결과 주름, 톤, 색 등이 확연하게 달라질 수 있다"고 말했다. 김 교수는 "최근 많은 판매량을 기록한 달빛유자수면팩은 밤에 바르고 자면 피부가 회복하는 것에 집중에 나온 화장품으로, 사람들의 뇌파가 가장 편안해지는 유자향을 채택했다"면서 "어떤 화장품은 '매일 3시간 더 잔 듯한 효